白癜风是一种常见的色素性皮肤病，患者的皮肤会出现明显的白色斑块。虽然白癜风不会对患者身体造成伤害，但是在日常生活中，患者仍需要注意自我防护。以下是一无锡白癜风治疗些建议：

1. 保持皮肤湿润： 白癜风患者的皮肤容易变得干燥，因此需要经常使用滋润的皮肤乳液、润肤霜等保湿产品，以避无锡白癜风免皮肤龟裂和疼痛。同时，保持皮肤湿润也可以帮助缓解瘙痒感。

2. 避免暴露在阳光下： 阳光是导致白癜风加剧的重要因素之一，因此白癜风患者应该尽量避免暴露于阳光下。如果必须外出，应该选择合适的遮阳伞、帽子和衣服，并且应该使用合适的防晒霜来保护皮肤。

3. 注意保暖： 冬季气温较低，白癜风患者的皮肤容易受到冷空气的伤害，因此应该注意保暖，尤其是手和脚等容易受寒的部位。同时，也应该减少在冷风中停留的时间，避免过度受寒。

4. 避免摩擦和刺激： 皮肤的摩擦和刺激会导致斑块的扩散，因此白癜风患者应该避免在皮肤上施加过度的压力和摩擦，例如儿童和年轻人玩激烈的运动、体育和冒险活动是不利的。对于鞋子和衣服等容易造成刮擦的物品，应该选择材质较为柔软的物品。

5. 改变生活习惯： 饮食不均衡、压力过大和烟酒过量等都可能加剧白癜风的发病情况。因此，白癜风患者应该改变不良的生活习惯，并且尽可能地减少生活压力。定期锻炼身体、保持健康的饮食习惯以及合理地安排工作和生活时间，都是非常重要的。一方面可以有效减轻病情，另一方面对身体健康也是有益的。

总的来说，白癜风虽然不会对人体造成严重伤害，但是仍需要注意自我防护。保持皮肤湿润，避免暴露在阳光下，注意保暖，避免摩擦和刺激，改变不良的生活习惯，这些措施都能够帮助减轻病情，提高生活质量。当然，如果您是白癜风患者，最好还是及时就医，并且根据医生的建议进行治疗。